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AuDHD-Ressourcen
AuDHS-Ratgeber, wissenschaftliche Bibliothek und Cereya.care: passende Lektüre für Ihre Fragen finden.
Ressources
AuDHS-Ratgeber für Erwachsene
Ressourcen, um Autismus und ADHS gemeinsam, ihre Unterschiede und Alltagssituationen einzuordnen.
Verstehen
AuDHS bei Erwachsenen: den eigenen Alltag verstehen
Aufmerksamkeit, Verlässlichkeit und Erholung zusammen betrachten, ohne den Alltag auf ein Etikett zu reduzieren.
Lesezeit: 7 Min.
Ratgeber lesenIm Alltag
AuDHS bei der Arbeit: Struktur und Spielraum verbinden
Aufmerksamkeit, Unterbrechungen, Wechsel, Geräusche und Gespräche: passende Bedingungen statt immer neuer Organisationssysteme.
Lesezeit: 6 Min.
Ratgeber lesenPassende Wege finden
AuDHS, Masking und Kompensation im Alltag
Hilfreiche Unterstützung, soziale Anpassung und anstrengende Strategien unterscheiden, ohne Erschöpfung automatisch vorauszusetzen.
Lesezeit: 6 Min.
Ratgeber lesenDie Quellen nachlesen
Eine Bibliothek, die Wissen und Grenzen sichtbar macht
Studien, Konsens und Empfehlungen: elf benannte Quellen mit Population und Grenzen. Praktische Beispiele in den Ratgebern bleiben Denkanstöße, keine validierten Programme.
Camouflaging · Hull et al.
Klinische Orientierung · NICE, HAS, IQWiG
Ratgeber für Ihre Fragen
Cereya.care · Zum Einstieg
AuDHD: Autismus und ADHS bei Erwachsenen
Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Spannungen im Alltag einordnen – ohne AuDHD als dritte Diagnose zu verstehen.
Den AuDHD-Ratgeber lesen →Verstehen. Einordnen. Vertiefen.
Diese Cereya.care-Artikel vertiefen allgemeine Themen. Wählen Sie den passenden Einstieg für Ihre Frage.
ADHS und Autismus verstehen
Cereya ADHS
ADHS bei Erwachsenen verstehen
Aufmerksamkeit, Impulsivität und Fragen zu ADHS gesondert vertiefen.
Weiterlesen — ADHS bei Erwachsenen verstehenCereya Autismus
Autismus bei Erwachsenen verstehen
Kommunikation, sensorische Erfahrungen und Routinen im Kontext betrachten.
Weiterlesen — Autismus bei Erwachsenen verstehenAufmerksamkeit und Organisation
Ratgeber
Aufmerksamkeit und Konzentration
Aufmerksamkeit, Ablenkungen und Arbeitsbedingungen auseinanderhalten.
Weiterlesen — Aufmerksamkeit und KonzentrationRatgeber
Exekutive Funktionen im Alltag
Fähigkeiten verstehen, die beim Planen, Behalten einer Anweisung und Ändern des Vorgehens helfen.
Weiterlesen — Exekutive Funktionen im AlltagMiteinander und Anpassung
Glossar
Masking und soziale Anpassung
Strategien verstehen, mit denen Menschen sozialen Erwartungen begegnen.
Weiterlesen — Masking und soziale AnpassungRatgeber
Wenn soziale Kontakte anstrengen
Geräusche, Gruppengröße, Dauer und Anpassungsaufwand im Zusammenhang betrachten.
Weiterlesen — Wenn soziale Kontakte anstrengenRatgeber
Erholung nach einem anstrengenden Tag
Belastungen unterscheiden und überlegen, welche Pause gerade guttun könnte.
Weiterlesen — Erholung nach einem anstrengenden TagEinordnung und nächste Schritte
Methodik
Fragebogen, Screening oder Diagnose?
Was die verschiedenen Verfahren leisten – und welche Fragen eine fachliche Abklärung braucht.
Weiterlesen — Fragebogen, Screening oder Diagnose?Die Cereya-Methode nachvollziehen
Zwei getrennte Einschätzungen, eine gemeinsame Einordnung und klar benannte Grenzen. Unsere Methodik und Quellen zeigen, worauf diese Lesart beruht.
Institutionelle Informationen zur Orientierung
Leitlinien und institutionelle Informationen ergänzen die Ratgeber. Sie ersetzen weder ein fachliches Gespräch noch die Auskunft der jeweils kontaktierten Stelle.
Auf Cereya.care weiterlesen
Cereya.care vertieft allgemeine Themen wie Aufmerksamkeit oder Organisation. Sie ergänzen die Einschätzung und helfen Ihnen, Fragen vorzubereiten. Allgemeine Informationen sind von einer Diagnose zu unterscheiden.